Поговорить со своим сознание, с самим собой

Выполнять данную практику можно где угодно и в любом положении. Но, для её осуществления нужно очень хорошо сконцентрироваться, остановить ВД. Поэтому лучше это делать ночь, в тишине, лежа или сидя.

Занимаете удобное положение, закрываете глаза. Остановите ВД, сконцентрируйтесь.

Смотрите в темноту с закрытыми глазами. И идете прямо. Как вы идете нужно очень точно представлять и чувствовать. Представьте ощущение шагов на ступнях. Чувствовать вы может траву, песок, или вы может идти в обуви, что угодно, не важно. Пытайтесь что-то разглядеть в этой темноте. Как будто вы вышли ночью на улицу, и темнота непроглядная, где ни луна, ни звезды не светят. Перед глазами могут появляться различные точки, пятна, движущиеся потоки, различных цветов. Когда они появляются - вы уже не очень далеко. Когда начинает что-то появляться - идти туда. Но не стойте на месте, рассматривая что-либо.

В итоге вы должны выйти на какую-то местность. Это может быть лес, берег моря и т.д. Когда выйдите, ищите свое сознание. Выглядеть оно может в зависимости от вашего развития. Оно может быть в виде котенка, ребенка, взрослого человека, или старика. Облики расположены по возрастанию развития человека. Примерно предположите как вы может выглядеть, судя по своему развитию, то и ищите.

Когда встретите, можете задавать любые вопросы. После того как разговор окончится, вы вернетесь, но это может и произойти без вашего желания, а когда ваше сознание посчитает нужным. Может хоть прям во время разговора вас выкинуть обратно.

У некоторых практика получается с первого раза, а у некоторых уходят месяцы. Главное концентрация, и настойчивость.

Источник: форум ОГМ