Очень действенная вещь, особенно, если саму книгу творить самостоятельно. А если брать покупной вариант (блокнот, толстая тетрадь), то на титульном листе должны отсутствовать какие-либо надписи или фото -не имеющие отношения к вам и вашим желаниям. Лучше всего брать блокнот для записей в твердом переплете на кольцах, чтобы была возможность при необходимости убрать лист или добавить. Записи вносить в спокойствии, а не где-то на коленке, -это не уважение к книге. При работе с книгой желаний хорошо чтобы вас никто не отвлекал и не задавал вопросы, чтобы вы могли расслабиться от суеты повседневных будней и сосредоточиться на своем желании.