ИТАК... ДВА ПРИЗНАКА ИЗ ОСНОВНЫХ ЧЕТЫРНАДЦАТИ.
Как Вы видите, все не так уж плохо. Но, не стоит увеливать продолжительность работы за компьютером. В идеале, его конечно, можно и немного уменьшить, но это не всегда возможно. И не забывайте про элементарные правила работы за компьтером.